事实上，我们常常会因对未来的担忧而恐慌，会因求而不得产生痛苦，会在与他人的攀比中产生烦恼。祈求康宁富贵的时候，人们既求神，也拜佛。当宗教仪式给了他安慰，他觉得自己受到了庇护，心就得到了安定。这是一般人求得的慰藉，也是很多人信的"佛"。其实，过程和仪式并非全部，一颗不执着、懂得生活的心才最关键，因为，佛不是宗教，佛在心内，不在心外。它教我们如何去关注生活，如何去观照当下的自己。只要能够找到答案，能够以自己喜欢的方式度过一生，菩提心殊途，但可以同归。
佛陀告诉我们："一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。"世界上唯一不变的就是变化，所以，安然地接受这些变化，悟求本心，就能放下，得到自由。要知道，一个人的心是否丰盈，决定着他的幸福感，而一个人的心是否自由,决定着他生命的质量。佛陀灭度，悉达多的肉体消亡，而佛也离开了有形的"相"，消融于大千世界的每个角落。如果我们能看透事物的本质，放下而不执着，就会获得自由。佛陀说的八万四千种法门，说的就是这个道理。佛陀一遍一遍地强调享受当下，安住当下。就像《佛陀传》中记载的那样：佛陀与牧羊女们一起吃橘子，并传授她们享受当下的秘诀。这是佛陀觉悟后，第一次对有缘之人讲法。他对孩子们说:当你剥橘子皮时，你觉察到自己在剥橘子的皮;当你把一瓣橘子剥下来，放入嘴里时，你觉察到自己在把一瓣橘子放入嘴里；当你用心感知着橘子的芳香和美味时，你察觉到自己在感知那橘子的芳香和美味。我们不禁反思，互联网时代让我们的生活和交流方式越来越便捷，但我们的心却变得越来越贫瘠。没有方向的忙碌已经在潜移默化中成为我们的生活常态。我们会给父母和孩子买很多很贵的礼物，但却没有时间照顾和陪伴家人，更没有精力去关怀家人和自己真正重要的是什么?
佛说，生命不在于朝朝暮暮，而在于一呼一吸。我们要学会让生命能呼吸到缕缕的清风，能感受到阳光在皮肤上一寸一寸地移动，能静听到河水缓缓地流淌。全身心地投入此时此刻，才是真正地活在当下，真正的让心属于自己。(No004260220308)
